Pod T3 musisz dać jakieś saa bo bedzie lipa po redukcji. Schudnąć schudniesz ale stracisz dużo miecha i zostanie z ciebie skura i kości :-) . Najlepiej tesciu by sie nadał, ale jak sie boisz kłuć to i meta w małej stałej dawce antykatabolitycznie sie nada. Co do clena to bes przesady że ci serce zryje, chyba że wskoczysz na duże dawki i bedziesz [...]
[...] podbarkiem... wiem ze przez neta nie wolno diagnozy stawiac... Kradam mi zawiasy zaraz tu wrzuci ;d hehe...ale jkabym mial strzelac ;d hehe problem jest w wysunietej glowie kosci ramiennej a co za tym idzie przeciazeniu glowy długiej bicepsa...dlatego bol jest pod miesniem naramienym i objawia sie przy wyciskaniu i cwiczeniach na miesnie [...]
[...] nie boli ich ...ale jesli boli to w stawie poprostu jest konflikt i przy przeskakiwaniu robi sie stan zapalny. Konflikt nie musi byc spowodowany tylko wysuniecie np glowy kosci ramiennej. Moze wystapic po gwaltownym naderwaniu ...przeciazeniu... robi sie na sciegnie stan zapalny i jest ono pogrubione i jesli kiedys w naturalnej grubosci nie [...]
IV stopień chondro to dziura do kości. Wiele zależy od tego gdzie jest, jeśli na powierzchni obciążanej to słabo i raczej konieczna będzie operacja. Wole ciało może blokować kolano, a także przyczyniać się do pogłębienia chondro i z tego powodu również może być konieczny zabieg. Nieleczone przyparcie boczne to prawdopodobnie przyczyna tych [...]
Być maże to naciągnięcie/lekkie naderwanie więzadeł. USG wykryje jedynie uszkodzenie łękotki, zerwane(ew.poważnie naderwane z widocznymi postrzępionymi włóknami)więzadło Pytanie jakie więzadło jest "nadwyrężone". Trzeba sprawdzić: a)objaw szufladkowy tylny: kładziesz się na plecach,nogi zgięte w stawie kolanowym pod kątem ok.90 stopni [...]
dobrze to wygląda, niektórzy przesadzają mocno co do anabolików, jak ktoś wspomniał, spadki bys miał dużo wikeśze jakbyś ja kgłupek walił, nie uważam też że zrobienie takiej sylwetki jest problemem samym w sobie, problemem jest motywacja, zaparcie (treningi i dieta) wielu znam i widziałem na silowni co mają po 45 a są niżsi ode mnie, poza tym z [...]
Cichy morderca Mit o białku jest podtrzymywany także przez producentów mleka i nabiału. Mało kto zdaje sobie sprawę, że na świecie jest około 4300 ssaków. Wszystkie spożywają mleko tylko swego gatunku, tylko w okresie po narodzeniu. Bóg tak skonstruował ssaki, w tym także człowieka, że matka produkuje mleko tylko w okresie młodości potomka. [...]
Słodka trucizna .....Po alkoholu i papierosach, cukier jest najczęściej przyjmowaną szkodliwą używką niszczącą nasz organizm nie tylko fizycznie, ale i psychicznie... Zmęczenie, stres, depresje ,senność, zawroty głowy to dolegliwości na które uskarżamy się coraz częściej. Wizyta u lekarza nie wnosi nic nowego, a diagnoza niepokój, środki [...]
[...] wszystko bez zadnych sterydow na takim etapie edit: czesto spotykam sie z takim podejsciem, ze jak ktos nie ma tych "40 w lapie" to przeciez jak on moze rzezbic, z kosci na osci itd, a co jesli ma 36 przy wysokim bfie, dalej ma masowac? to juz nie te czasy, kiedy sie liczylo tylko, zeby byc wiekszym w bluzie Zmieniony przez - [...]
Nie cwiczylem nog ze wzgledu na stawy I w ten sposób jeszcze bardziej je niszczyłeś... sporo rosne i bola mnie kosci Co to ma do rzeczy? robilbym je z lekkim obciazeniem ale zalezy mi bardzo na zmasowaniu nog Jedno wyklucza drugie. Nogi są najsilniejszą grupą, więc potrzebują największych obciążeń. Moim zdaniem ten Twój plan jest baaardzo mizerny. [...]
a dodatkowo ja17, to że ktoś schudł nie oznacza że dobrze na przykład wygląda - bardzo dużo jest ludzi pozornie chudych, a jak sie bliżej przyjrzeć to same kości, skóra i tłuszcz niemal bez mięśni co daje wygląd godny pożałowania
[...] czy napewno będzie to właściwe posunięcie . Wiesz jestem szeroki w biodrach nawet jak bylem slim przy wadze 80kg w pasie bylo najmniej 88cm a chudy jak patyk sama skora i kosci wiadomo ze bym chcial z powrotem 88cm w pasie a reszta nabita ale czy to realne przy duzej wadze miec malo w pasku ?a towar sie dokupi Czyli co najpierw sie wyciac [...]
Mam pytanie. Trzy dni temu grałem w noge, stałem na bramce. Gdy była zmiana wybiegłem na boisko.biegałem ok 30min aż tu nagle poczułem ból w stopie.Nie zman się na nazwach kości ale ból był w okolicach wewnęcznej strony stopy (tej strony co się kopie piłkę).Siadłem na ławce, obejrzałem stope. Stopa nie była spuchnięta przestała boleć ale gdy [...]
[...] do tego Nolva+Clomid, ale wszystko co w jakich dawkach to potem bede jeszcze myslal. Czy moze zamiast tego tescia jakas Deca? Do diety dorzuce kcal dobrych jakosci (pasztet XD) Tylko zastanawiam sie wlasnie CO i jeszcze raz CO w siebie wwalic. Decyzja jest juz podjeta, tymbarzdije ze mam chyba niedobory tescia, albo bardzo [...]
Nie mogę wstawić zdjęć ,wyskakuje mi jakiś błąd z wielkością. Co do sylwetki to od zawsze byłem chudy jak patyk, przytyłem te 10kg ,ale to nadal mało 70kg na 181cm wzrostu. Tkankę tłuszczową obliczyłem ,za pomocą jakiejś regułki z fitatu chyba. Możliwe ,że jest to nieco zakłamane ze względu na moje dość spore uda, choć nie są one zalane tłuszczem [...]
vit b12 Jest koenzymem wielu ważnych enzymów, współdziała przy tworzeniu regeneracji czerwonych ciałek krwi, wzmacnia układ nerwowy, zwiększa wykorzystanie białek, aminokwasów, tłuszczów i węglowodanów, wpływa na zdolność koncentracji, tworzy materiał genetyczny. Przy zażyciu dawki powyżej 600 mcg działa toksycznie!wiec nie mow ze nie jest [...]
Po ok 4 tyg lipa zero libido i stawy siadalu Do kolejnych dodalem proviron i bylo ok aktualnie jestem 4-5 tyd. na mostku, właściwie już go kończę i libido wzorowe, aż nadto. a co do stawów, to jedyne, co zauważyłem, to po przebudzeniu rano, w prawej dłoni środkowy i serdeczny palec przeskakuje przy prostowaniu, w sensie kości w palcami [...]
[...] wychwycił butelka pare razy. Z łba krew doslownie płynie (najbardziej nosa w 4 miejsach przestawiony) KO na miejscu.4 x bralem udzial w czyms takim. Zobaczylem pekajace kosci, KO (festiwal kontuzji) sam zlamalem srodrecze na jakims smierdzacym lbie. Puenta jest taka ,ze zeby miec czyste sumienie zdrowia ci braknie. Unikam niedorozwoji, na [...]
Potwierdzam w/w posty odnośnie sztucznych więzadeł (lars i "hybrydy" neoligaments) Tak jak pisałem w lipcu 2015 zanim zdecyduję się na ponowną rekonstrukcję ACL zrobię dokładne rozeznanie w metodach itp. Efekt jest taki od tamtego czasu miałem dwie operacje pierwsza to usuwanie śrub i zatykanie kanałów po nich, druga to docelowa rekonstrukcja. [...]